4.2 km | 00:50:16 | 11:57/km日期: 2023-01-23 14:47 - 平均心率: 75 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'12" / 11'42" / 11'57" / 11'55" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+00'44") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'42" | 00:23'54" |
| 3 | 11'57" | 00:35'51" |
| 4 | 11'55" | 00:47'46" |
| 4.2 | 12'23" | 00:50'17" |
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