5.0 km | 00:36:59 | 07:22/km日期: 2023-01-23 13:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 07'21" / 07'33" / 07'54" / 07'17" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'21" | 00:14'03" |
| 3 | 07'33" | 00:21'36" |
| 4 | 07'54" | 00:29'30" |
| 5 | 07'17" | 00:36'47" |
| 5.0 | 05'10" | 00:36'53" |
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