KT 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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5.5 km | 01:21:10 | 14:43/km

日期: 2023-01-23 06:18 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 15'55" / 15'31" / 14'54" / 14'20" / 13'25" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'42"

(15'42")

15'44" (+02'27")

997 / 997

2

15'44"

(31'26")

15'37" (+02'20")

1006 / 2003

3

14'54"

(46'20")

14'53" (+01'36")

1000 / 3004

4

14'33"

(01:00'53")

14'23" (+01'06")

1011 / 4015

5

13'25"

(01:14'18")

13'17"

1009 / 5025

6

06'25"

(01:20'43")

12'53"

497 / 5523

高雄

KT

·

1月累積里程 : 212.90 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

minogue, Cathy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'55"	00:15'55"
2	15'31"	00:31'26"
3	14'54"	00:46'20"
4	14'20"	01:00'40"
5	13'25"	01:14'05"
5.5	12'40"	01:20'43"

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