9.0 km | 00:59:26 | 06:35/km日期: 2023-01-23 07:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 09'19" / 07'29" / 07'15" / 09'33" / 06'41" / 06'20" / 06'50" / 04'13" / 01'45" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+03'18") | 220 / 7220 |
| 9 | | 03'09" | 1000 / 8220 |
| 10 | | 01'46" | 795 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'29" | 00:16'48" |
| 3 | 07'15" | 00:24'03" |
| 4 | 09'33" | 00:33'36" |
| 5 | 06'41" | 00:40'17" |
| 6 | 06'20" | 00:46'37" |
| 7 | 06'50" | 00:53'27" |
| 8 | 04'13" | 00:57'40" |
| 9 | 01'45" | 00:59'25" |
| 9.0 | 02'05" | 00:59'27" |
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