7.8 km | 00:47:13 | 06:04/km日期: 2023-01-21 07:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'39" / 05'34" / 05'49" / 05'41" / 05'10" / 05'08" / 05'13" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+05'08") | 778 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'34" | 00:12'13" |
| 3 | 05'49" | 00:18'02" |
| 4 | 05'41" | 00:23'43" |
| 5 | 05'10" | 00:28'53" |
| 6 | 05'08" | 00:34'01" |
| 7 | 05'13" | 00:39'14" |
| 7.8 | 11'37" | 00:48'17" |
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