12.5 km | 01:27:46 | 07:01/km日期: 2023-01-22 06:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1125 Cal - 總步數: 15864 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 08'19" / 07'24" / 07'13" / 06'36" / 06'49" / 06'34" / 06'40" / 07'03" / 06'30" / 06'43" / 06'25" / 06'25" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+02'01") | 1002 / 1002 | 172 / 68 |
| 2 | | 07'30" (+01'06") | 1002 / 2004 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'24" (+01'00") | 1001 / 3005 | 180 / 74 |
| 4 | | 06'43" (+00'19") | 1001 / 4006 | 184 / 80 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 1001 / 5008 | 182 / 77 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1002 / 6010 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 7011 | 182 / 80 |
| 8 | | 07'08" (+00'44") | 1001 / 8012 | 177 / 78 |
| 9 | | 06'54" (+00'30") | 1002 / 9014 | 181 / 79 |
| 10 | | 06'35" (+00'11") | 1002 / 10017 | 183 / 82 |
| 11 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 11017 | 182 / 82 |
| 12 | | 06'24" | 1002 / 12019 | 183 / 84 |
| 13 | | 07'00" (+00'36") | 487 / 12506 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'24" | 00:15'43" |
| 3 | 07'13" | 00:22'56" |
| 4 | 06'36" | 00:29'32" |
| 5 | 06'49" | 00:36'21" |
| 6 | 06'34" | 00:42'55" |
| 7 | 06'40" | 00:49'35" |
| 8 | 07'03" | 00:56'38" |
| 9 | 06'30" | 01:03'08" |
| 10 | 06'43" | 01:09'51" |
| 11 | 06'25" | 01:16'16" |
| 12 | 06'25" | 01:22'41" |
| 12.5 | 10'00" | 01:27'46" |
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