6.0 km | 00:41:08 | 06:50/km日期: 2023-01-21 07:30 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'29" / 06'22" / 06'40" / 06'40" / 07'03" / 06'49" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'26") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'22" | 00:13'51" |
| 3 | 06'40" | 00:20'31" |
| 4 | 06'40" | 00:27'11" |
| 5 | 07'03" | 00:34'14" |
| 6 | 06'49" | 00:41'03" |
| 6.0 | 07'30" | 00:41'08" |
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