12.5 km | 01:31:18 | 07:18/km日期: 2023-01-22 09:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'42" / 09'21" / 08'20" / 07'23" / 07'23" / 12'56" / 08'52" / 07'16" / 09'40" / 08'26" / 07'35" / 09'00" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" | 502 / 12502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'21" | 00:17'03" |
| 3 | 08'20" | 00:25'23" |
| 4 | 07'23" | 00:32'46" |
| 5 | 07'23" | 00:40'09" |
| 6 | 12'56" | 00:53'05" |
| 7 | 08'52" | 01:01'57" |
| 8 | 07'16" | 01:09'13" |
| 9 | 09'40" | 01:18'53" |
| 10 | 08'26" | 01:27'19" |
| 11 | 07'35" | 01:34'54" |
| 12 | 09'00" | 01:43'54" |
| 12.5 | 05'34" | 01:46'42" |
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