7.0 km | 00:51:24 | 07:18/km日期: 2023-01-21 06:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 07'46" / 07'22" / 07'09" / 07'06" / 07'13" / 07'25" / 07'12" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'22" | 00:15'08" |
| 3 | 07'09" | 00:22'17" |
| 4 | 07'06" | 00:29'23" |
| 5 | 07'13" | 00:36'36" |
| 6 | 07'25" | 00:44'01" |
| 7 | 07'12" | 00:51'13" |
| 7.0 | 06'33" | 00:51'26" |
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