16.2 km | 01:37:31 | 06:01/km日期: 2023-01-23 16:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'48" / 07'08" / 07'44" / 05'43" / 06'06" / 05'51" / 05'43" / 05'55" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'44" / 08'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.19 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'58" | 00:11'38" |
3 | 05'58" | 00:17'36" |
4 | 05'56" | 00:23'32" |
5 | 05'48" | 00:29'20" |
6 | 07'08" | 00:36'28" |
7 | 07'44" | 00:44'12" |
8 | 05'43" | 00:49'55" |
9 | 06'06" | 00:56'01" |
10 | 05'51" | 01:01'52" |
11 | 05'43" | 01:07'35" |
12 | 05'55" | 01:13'30" |
13 | 05'35" | 01:19'05" |
14 | 05'28" | 01:24'33" |
15 | 05'41" | 01:30'14" |
16 | 05'44" | 01:35'58" |
16.2 | 08'29" | 01:37'31" |