caterlanse 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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11.1 km | 01:14:15 | 06:42/km

日期: 2015-11-14 21:18 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 12006 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'57" / 06'50" / 06'19" / 06'41" / 06'47" / 06'52" / 06'44" / 06'17" / 07'04" / 06'37" / 06'35" / 07'06" /

11月累積里程 : 421.39 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

farmerboss, 黃思欣和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'50"	00:13'47"
3	06'19"	00:20'06"
4	06'41"	00:26'47"
5	06'47"	00:33'34"
6	06'52"	00:40'26"
7	06'44"	00:47'10"
8	06'17"	00:53'27"
9	07'04"	01:00'31"
10	06'37"	01:07'08"
11	06'35"	01:13'43"
11.1	07'04"	01:14'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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