10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2023-01-21 07:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'58" / 06'24" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'15" / 05'34" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'05") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'24" | 00:12'22" |
| 3 | 05'42" | 00:18'04" |
| 4 | 05'36" | 00:23'40" |
| 5 | 05'35" | 00:29'15" |
| 6 | 05'34" | 00:34'49" |
| 7 | 05'35" | 00:40'24" |
| 8 | 05'15" | 00:45'39" |
| 9 | 05'34" | 00:51'13" |
| 10 | 05'48" | 00:57'01" |
| 10.0 | 05'53" | 00:57'10" |
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