4.8 km | 00:59:26 | 12:19/km日期: 2023-01-20 11:33 - 地點: 工專路 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 16'03" / 11'44" / 11'16" / 11'37" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" | 817 / 4817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.43 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 11'44" | 00:27'47" |
| 3 | 11'16" | 00:39'03" |
| 4 | 11'37" | 00:50'40" |
| 4.8 | 10'44" | 00:59'27" |
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