11.0 km | 01:01:25 | 05:34/km日期: 2023-01-23 07:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'30" / 05'46" / 05'42" / 05'59" / 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'23" / 05'04" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'24") | 1002 / 1002 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1001 / 2004 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1001 / 4006 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5007 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'59" (+00'55") | 1002 / 6009 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 7010 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'33") | 1002 / 8013 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'32") | 1002 / 9015 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'22" (+00'18") | 1002 / 10017 | 173 / 107 |
| 11 | | 05'04" | 1001 / 11018 | 177 / 111 |
| 12 | | 05'48" (+00'44") | 8 / 11027 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'30" | 00:16'18" |
| 4 | 05'46" | 00:22'04" |
| 5 | 05'42" | 00:27'46" |
| 6 | 05'59" | 00:33'45" |
| 7 | 05'48" | 00:39'33" |
| 8 | 05'36" | 00:45'09" |
| 9 | 05'37" | 00:50'46" |
| 10 | 05'23" | 00:56'09" |
| 11 | 05'04" | 01:01'13" |
| 11.0 | 07'10" | 01:01'25" |
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