Kirk 2023/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.1 km | 00:43:00 | 04:16/km

日期: 2023-01-19 20:32 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 04'11" / 04'24" / 04'19" / 04'13" / 04'13" / 04'13" / 04'12" / 04'11" / 04'21" / 04'13" / 07'08" /

1月累積里程 : 154.53 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 : 201.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'24"	00:08'35"
3	04'19"	00:12'54"
4	04'13"	00:17'07"
5	04'13"	00:21'20"
6	04'13"	00:25'33"
7	04'12"	00:29'45"
8	04'11"	00:33'56"
9	04'21"	00:38'17"
10	04'13"	00:42'30"
10.1	07'40"	00:43'00"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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