2.4 km | 00:26:49 | 11:02/km日期: 2023-01-19 06:24 - 平均心率: 78 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 14'14" / 11'24" / 16'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'14" (+00'39") | 431 / 2431 |
4 | | 00'00" | 0 / 2431 |
5 | | 00'00" | 0 / 2431 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 485.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 11'24" | 00:25'38" |
2.4 | 16'50" | 00:32'54" |