羅尹呈 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅尹呈台北市
ID 242568

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4.1 km | 00:34:52 | 08:28/km

日期: 2015-11-22 07:10 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 08'25" / 08'35" / 08'27" / 08'35" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'20"

995 / 995

2

08'34"

(16'52")

08'32" (+00'12")

1002 / 1998

3

08'35"

(25'27")

08'31" (+00'11")

1007 / 3005

4

08'35"

(34'02")

08'30" (+00'10")

1008 / 4013

5

00'50"

(34'52")

08'38" (+00'18")

96 / 4110

11月累積里程 : 50.93 km

Asics T550N 累積 : 165.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Daphne Chang, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'35"	00:17'00"
3	08'27"	00:25'27"
4	08'35"	00:34'02"
4.1	07'33"	00:34'52"

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