6.0 km | 00:29:37 | 04:55/km日期: 2023-01-20 21:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'02" / 04'57" / 05'30" / 06'06" / 06'32" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 05'30" | 00:15'29" |
| 4 | 06'06" | 00:21'35" |
| 5 | 06'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'34" | 00:33'41" |
| 6.0 | 03'18" | 00:33'43" |
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