8.0 km | 01:17:52 | 09:46/km日期: 2023-01-19 07:11 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 15'58" / 11'46" / 07'08" / 11'49" / 07'39" / 09'43" / 09'25" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'24") | 920 / 3920 |
| 5 | | 10'12" (+03'06") | 1000 / 4920 |
| 6 | | 09'46" (+02'40") | 1000 / 5920 |
| 7 | | 09'15" (+02'09") | 1000 / 6920 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 7920 |
| 9 | | 05'19" | 46 / 7966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 11'46" | 00:27'44" |
| 3 | 07'08" | 00:34'52" |
| 4 | 11'49" | 00:46'41" |
| 5 | 07'39" | 00:54'20" |
| 6 | 09'43" | 01:04'03" |
| 7 | 09'25" | 01:13'28" |
| 8.0 | 07'22" | 01:20'36" |
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