10.3 km | 01:32:06 | 08:55/km日期: 2023-01-18 17:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12576 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'51" / 09'32" / 09'05" / 07'54" / 10'08" / 06'56" / 06'36" / 08'11" / 07'55" / 14'41" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'17") | 1001 / 1001 | 158 / 80 |
| 2 | | 09'31" (+02'58") | 1001 / 2002 | 138 / 75 |
| 3 | | 09'07" (+02'34") | 1001 / 3004 | 121 / 90 |
| 4 | | 07'57" (+01'24") | 1001 / 4006 | 146 / 85 |
| 5 | | 11'03" (+04'30") | 1002 / 5008 | 106 / 84 |
| 6 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 6009 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'33" | 1001 / 7010 | 168 / 90 |
| 8 | | 09'14" (+02'41") | 1000 / 8011 | 128 / 84 |
| 9 | | 14'30" (+07'57") | 1022 / 9033 | 96 / 71 |
| 10 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 10033 | 182 / 78 |
| 11 | | 07'11" (+00'38") | 280 / 10314 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 454.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'32" | 00:17'23" |
| 3 | 09'05" | 00:26'28" |
| 4 | 07'54" | 00:34'22" |
| 5 | 10'08" | 00:44'30" |
| 6 | 06'56" | 00:51'26" |
| 7 | 06'36" | 00:58'02" |
| 8 | 08'11" | 01:06'13" |
| 9 | 07'55" | 01:14'08" |
| 10 | 14'41" | 01:28'49" |
| 10.3 | 10'25" | 01:32'06" |
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