3.2 km | 00:35:03 | 11:01/km日期: 2023-01-19 17:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 09'29" / 11'10" / 12'05" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" | 1001 / 1001 | 136 / 77 |
| 2 | | 11'13" (+01'45") | 1000 / 2002 | 121 / 73 |
| 3 | | 12'01" (+02'33") | 1000 / 3003 | 114 / 72 |
| 4 | | 13'09" (+03'41") | 174 / 3178 | 108 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 454.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 11'10" | 00:20'39" |
| 3 | 12'05" | 00:32'44" |
| 3.2 | 13'00" | 00:35'03" |
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