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    許新利 高雄
    ID 445333
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許新利
    半馬 | 02:01:25 | 05:45/km | 第11半馬
    2023 財神到 好運到 !!
    官方成績
    日期2023-01-14
    成績02:01:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'54")
    		00:31'54" (+02'00")01:02'44" (+00'35")
    10 km(01:02'44")
    		00:30'50" (+00'56")
    15 km(01:34'59")
    		00:32'15" (+02'21")01:02'09"
    20 km(02:04'53")
    		00:29'54"
    Finish(02:01:25)

    日期: 2023-01-20 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'37")1000 / 1000
    2
    05'08"  (10'53")
    		05'08"1000 / 2000
    3
    05'14"  (16'08")
    		05'14" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'30"  (21'38")
    		05'30" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'50"  (27'28")
    		05'50" (+00'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (33'06")
    		05'37" (+00'29")1000 / 6000
    7
    05'28"  (38'34")
    		05'28" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'51"  (44'25")
    		05'51" (+00'43")1000 / 8000
    9
    05'38"  (50'04")
    		05'38" (+00'30")1000 / 9000
    10
    05'41"  (55'45")
    		05'41" (+00'33")1000 / 10000
    11
    05'37"  (01:01'23")
    		05'37" (+00'29")1000 / 11000
    12
    05'29"  (01:06'53")
    		05'29" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'26"  (01:12'20")
    		05'26" (+00'18")1000 / 13000
    14
    05'27"  (01:17'47")
    		05'27" (+00'19")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:23'05")
    		05'18" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'12"  (01:28'18")
    		05'12" (+00'04")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:33'41")
    		05'23" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:39'29")
    		05'47" (+00'39")1000 / 18000
    19
    06'08"  (01:45'37")
    		06'08" (+01'00")1000 / 19000
    20
    05'56"  (01:51'33")
    		05'56" (+00'48")1000 / 20000
    21
    06'04"  (01:57'38")
    		06'04" (+00'56")1000 / 21000
    22
    03'47"  (02:01'25")
    		05'47" (+00'39")655 / 21655
    高雄
    許新利
    · 留言
    賽後評分: 😆
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 301.07 km MIZUNO Wave Rider 24 累積 : 1966.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    廖ㄟ, 王秋娟 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    楊志民 早安愉快
    2023-01-20 10:47 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜線上馬完賽
    2023-01-20 11:08 ·
     1 個人推
    王裕政 新年第一天飆速半馬，太精實戰力
    2023-01-20 11:34 ·
     2 個人推
    林全宏 午安喔，小年夜運動愉快，恭喜完賽
    2023-01-20 13:14 ·
     1 個人推
    我 新利午安，恭喜你高速完賽。
    2023-01-20 14:46 ·
     1 個人推
    bear 恭喜半馬高速完賽！
    2023-01-20 15:19 ·
     1 個人推
    Atta Yang 新利，小年夜運動愉快👍
    2023-01-20 19:03 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假期愉快
    2023-01-20 22:46 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 假期愉快
    2023-01-20 22:47 ·
     1 個人推
    劉忠政 早安😁除夕💫辭舊歲迎新年🎇
    2023-01-21 09:08 ·
     1 個人推
    跑者小凱 午安
    除夕快樂
    運動愉快
    2023-01-21 15:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'09"00:10'55"
    305'14"00:16'09"
    405'30"00:21'39"
    510'15"00:31'54"
    605'38"00:37'32"
    705'28"00:43'00"
    805'51"00:48'51"
    905'38"00:54'29"
    1008'15"01:02'44"
    1105'38"01:08'22"
    1205'29"01:13'51"
    1305'27"01:19'18"
    1410'22"01:29'40"
    1505'19"01:34'59"
    1605'12"01:40'11"
    1705'23"01:45'34"
    1805'48"01:51'22"
    1907'35"01:58'57"
    2005'56"02:04'53"
    2107'31"02:12'24"
    21.705'47"02:16'12"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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