3.5 km | 00:28:49 | 08:07/km日期: 2023-01-18 06:22 - 平均心率: 118 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 08'12" / 08'27" / 07'57" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 548 / 3548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'27" | 00:16'39" |
| 3 | 07'57" | 00:24'36" |
| 3.5 | 06'37" | 00:28'14" |
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