8.7 km | 01:01:42 | 07:05/km日期: 2023-01-19 17:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 06'42" / 06'30" / 06'17" / 06'12" / 47'14" / 05'12" / 06'33" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'43" (+11'32") | 648 / 8648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'42" | 00:13'09" |
| 3 | 06'30" | 00:19'39" |
| 4 | 06'17" | 00:25'56" |
| 5 | 06'12" | 00:32'08" |
| 6 | 47'14" | 01:19'22" |
| 7 | 05'12" | 01:24'34" |
| 8 | 06'33" | 01:31'07" |
| 8.6 | 25'05" | 01:47'23" |
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