6.7 km | 00:53:15 | 07:59/km日期: 2015-11-20 19:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8246 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'15" / 07'43" / 08'06" / 07'52" / 07'45" / 07'16" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'42" (+00'30") | 1001 / 2002 | 175 / 73 |
| 3 | | 08'04" (+00'52") | 1003 / 3006 | 176 / 70 |
| 4 | | 07'49" (+00'37") | 1005 / 4011 | 175 / 72 |
| 5 | | 07'46" (+00'34") | 1004 / 5016 | 175 / 73 |
| 6 | | 07'12" | 1007 / 6024 | 180 / 76 |
| 7 | | 10'52" (+03'40") | 664 / 6688 | 21 / 426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 453.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'43" | 00:14'58" |
| 3 | 08'06" | 00:23'04" |
| 4 | 07'52" | 00:30'56" |
| 5 | 07'45" | 00:38'41" |
| 6 | 07'16" | 00:45'57" |
| 6.7 | 10'58" | 00:53'15" |
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