16.1 km | 01:30:33 | 05:38/km日期: 2023-01-20 16:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'17" / 05'33" / 05'31" / 05'15" / 07'07" / 05'14" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 18'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.19 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'36" | 00:10'59" |
3 | 05'17" | 00:16'16" |
4 | 05'33" | 00:21'49" |
5 | 05'31" | 00:27'20" |
6 | 05'15" | 00:32'35" |
7 | 07'07" | 00:39'42" |
8 | 05'14" | 00:44'56" |
9 | 05'36" | 00:50'32" |
10 | 05'34" | 00:56'06" |
11 | 05'37" | 01:01'43" |
12 | 05'35" | 01:07'18" |
13 | 05'34" | 01:12'52" |
14 | 05'30" | 01:18'22" |
15 | 05'33" | 01:23'55" |
16 | 05'35" | 01:29'30" |
16.1 | 18'11" | 01:30'33" |