2.1 km | 00:09:28 | 04:35/km日期: 2023-01-16 11:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 04'26" / 04'41" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+01'54") | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.89 km NIKE ZOOM WINFLO 8 累積 :
93.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'41" | 00:09'07" |
2.1 | 06'25" | 00:09'29" |