陳世杰 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳世杰基隆
ID 692963

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7.1 km | 02:00:58 | 16:59/km

日期: 2023-01-22 15:50 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 14'36" / 23'57" / 13'43" / 17'32" / 14'29" / 15'50" / 18'16" / 20'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 25.60 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	23'57"	00:38'33"
3	13'43"	00:52'16"
4	17'32"	01:09'48"
5	14'29"	01:24'17"
6	15'50"	01:40'07"
7	18'16"	01:58'23"
7.3	08'45"	02:00'47"

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