5.5 km | 01:06:39 | 12:03/km日期: 2023-01-20 07:26 - 地點: 工專路 - 平均心率: 135 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'39" / 13'11" / 13'23" / 12'19" / 11'04" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+00'45") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.43 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 13'11" | 00:23'50" |
| 3 | 13'23" | 00:37'13" |
| 4 | 12'19" | 00:49'32" |
| 5 | 11'04" | 01:00'36" |
| 5.5 | 11'22" | 01:06'39" |
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