6.0 km | 00:40:20 | 06:43/km日期: 2023-06-05 11:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'02" / 07'53" / 07'44" / 07'09" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'13") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'53" | 00:15'55" |
| 3 | 07'44" | 00:23'39" |
| 4 | 07'09" | 00:30'48" |
| 5 | 07'20" | 00:38'08" |
| 5.3 | 08'22" | 00:40'21" |
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