9.5 km | 01:24:41 | 08:53/km日期: 2015-11-20 15:11 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'18" / 07'25" / 09'03" / 07'50" / 08'36" / 08'45" / 10'03" / 10'43" / 08'35" / 10'11" /
距離路跑
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11月累積里程 : 83.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'25" | 00:15'43" |
| 3 | 09'03" | 00:24'46" |
| 4 | 07'50" | 00:32'36" |
| 5 | 08'36" | 00:41'12" |
| 6 | 08'45" | 00:49'57" |
| 7 | 10'03" | 01:00'00" |
| 8 | 10'43" | 01:10'43" |
| 9 | 08'35" | 01:19'18" |
| 9.5 | 10'11" | 01:24'42" |
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