5.8 km | 00:35:26 | 06:04/km日期: 2023-01-18 20:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'05" / 06'01" / 05'54" / 05'47" / 05'43" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'25") | 833 / 5833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.72 km 
aasice Evoride Speed Blue 累積 :
391.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 05'43" | 00:29'30" |
| 5.8 | 07'09" | 00:35'28" |
留言 
