7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2023-01-16 17:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'45" / 05'44" / 05'28" / 05'53" / 05'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 285.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'45" | 00:18'15" |
| 4 | 05'44" | 00:23'59" |
| 5 | 05'28" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 05'40" | 00:41'00" |
| 7.0 | 03'28" | 00:41'02" |
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