7.6 km | 01:04:25 | 08:28/km日期: 2023-01-19 17:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 08'13" / 07'51" / 07'38" / 07'34" / 07'12" / 07'15" / 06'58" / 19'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'18" (+12'21") | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'51" | 00:16'04" |
| 3 | 07'38" | 00:23'42" |
| 4 | 07'34" | 00:31'16" |
| 5 | 07'12" | 00:38'28" |
| 6 | 07'15" | 00:45'43" |
| 7 | 06'58" | 00:52'41" |
| 7.6 | 19'18" | 01:04'25" |
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