7.1 km | 00:54:11 | 07:39/km日期: 2023-01-16 15:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 07'17" / 08'02" / 07'50" / 07'29" / 07'31" / 07'47" / 07'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'02" | 00:15'19" |
| 3 | 07'50" | 00:23'09" |
| 4 | 07'29" | 00:30'38" |
| 5 | 07'31" | 00:38'09" |
| 6 | 07'47" | 00:45'56" |
| 7 | 07'40" | 00:53'36" |
| 7.1 | 07'08" | 00:54'12" |
展開計圈分析
留言 
