5.5 km | 00:45:59 | 08:19/km日期: 2023-01-19 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 07'52" / 08'11" / 08'44" / 09'10" / 08'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'04") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'11" | 00:16'03" |
| 3 | 08'44" | 00:24'47" |
| 4 | 09'10" | 00:33'57" |
| 5 | 08'05" | 00:42'02" |
| 5.5 | 08'57" | 00:46'42" |
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