11.1 km | 01:00:32 | 05:27/km日期: 2023-01-16 05:05 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'46" / 06'03" / 05'46" / 05'02" / 05'42" / 05'04" / 05'34" / 04'53" / 04'48" / 05'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'14" (+01'27") | 100 / 11100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
348.32 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 06'03" | 00:17'48" |
| 4 | 05'46" | 00:23'34" |
| 5 | 05'02" | 00:28'36" |
| 6 | 05'42" | 00:34'18" |
| 7 | 05'04" | 00:39'22" |
| 8 | 05'34" | 00:44'56" |
| 9 | 04'53" | 00:49'49" |
| 10 | 04'48" | 00:54'37" |
| 11 | 05'17" | 00:59'54" |
| 11.1 | 06'19" | 01:00'32" |
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