林鴻鎮 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:40:06 | 06:37/km

日期: 2015-11-20 06:44 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'50" / 06'38" / 06'32" / 06'38" / 06'28" / 06'39" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'18")

994 / 994

2

06'37"

(13'22")

06'36" (+00'07")

1000 / 1994

3

06'31"

(19'53")

06'29"

1003 / 2997

4

06'45"

(26'38")

06'40" (+00'11")

1010 / 4007

5

06'28"

(33'06")

06'29"

995 / 5002

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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林鴻鎮

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·

高速路下練。

11月累積里程 : 302.14 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

施靜宇, 小Z 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'38"	00:13'28"
3	06'32"	00:20'00"
4	06'38"	00:26'38"
5	06'28"	00:33'06"
6	06'39"	00:39'45"
6.1	06'28"	00:40'06"

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