15.7 km | 01:36:02 | 06:08/km日期: 2023-01-16 05:03 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 174 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 18242 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'30" / 05'36" / 05'25" / 07'18" / 08'25" / 07'43" / 05'22" / 05'13" / 05'03" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'27") | 1001 / 1001 | 185 / 83 |
| 2 | | 05'59" (+01'00") | 1002 / 2004 | 192 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'49") | 1001 / 3005 | 197 / 87 |
| 4 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 4006 | 198 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 5006 | 195 / 88 |
| 6 | | 05'40" (+00'41") | 1003 / 6009 | 197 / 89 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1001 / 7010 | 197 / 91 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 8010 | 198 / 90 |
| 9 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 9011 | 198 / 92 |
| 10 | | 07'23" (+02'24") | 1000 / 10011 | 178 / 75 |
| 11 | | 08'21" (+03'22") | 1001 / 11012 | 176 / 67 |
| 12 | | 07'41" (+02'42") | 1002 / 12014 | 165 / 78 |
| 13 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 13016 | 197 / 94 |
| 14 | | 05'16" (+00'17") | 1002 / 14018 | 199 / 95 |
| 15 | | 04'59" | 1000 / 15019 | 202 / 98 |
| 16 | | 07'37" (+02'38") | 632 / 15651 | 181 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'48" | 00:18'13" |
| 4 | 05'46" | 00:23'59" |
| 5 | 05'47" | 00:29'46" |
| 6 | 05'43" | 00:35'29" |
| 7 | 05'30" | 00:40'59" |
| 8 | 05'36" | 00:46'35" |
| 9 | 05'25" | 00:52'00" |
| 10 | 07'18" | 00:59'18" |
| 11 | 08'25" | 01:07'43" |
| 12 | 07'43" | 01:15'26" |
| 13 | 05'22" | 01:20'48" |
| 14 | 05'13" | 01:26'01" |
| 15 | 05'03" | 01:31'04" |
| 15.7 | 07'36" | 01:36'02" |
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