2.5 km | 00:10:26 | 04:13/km日期: 2023-01-16 11:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 04'09" / 04'19" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'14" (+00'06") | 467 / 2467 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.89 km NIKE ZOOM WINFLO 8 累積 :
93.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'09" | 00:04'09" |
2 | 04'19" | 00:08'28" |
2.5 | 04'14" | 00:10'27" |