黃昱盛 2023/01/14 訓練日誌

黃昱盛基隆
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黃昱盛

10.4 km | 01:19:42 | 07:41/km

日期: 2023-01-14 07:18 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'25" / 06'48" / 06'52" / 08'48" / 08'43" / 08'22" / 07'27" / 08'52" / 07'01" / 06'46" / 07'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 237.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Autumn Cho 和 Sandra Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'48"	00:14'13"
3	06'52"	00:21'05"
4	08'48"	00:29'53"
5	08'43"	00:38'36"
6	08'22"	00:46'58"
7	07'27"	00:54'25"
8	08'52"	01:03'17"
9	07'01"	01:10'18"
10	06'46"	01:17'04"
10.4	07'26"	01:19'44"

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