7.0 km | 00:42:10 | 06:00/km日期: 2023-01-15 07:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'57" | 00:17'44" |
| 4 | 06'02" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 06'01" | 00:35'49" |
| 7 | 06'00" | 00:41'49" |
| 7.0 | 04'31" | 00:41'52" |
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