8.3 km | 00:59:48 | 07:11/km日期: 2023-01-13 20:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 05'43" / 07'29" / 06'11" / 07'32" / 07'37" / 06'20" / 09'08" / 08'03" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'11" | 00:19'23" |
| 4 | 07'32" | 00:26'55" |
| 5 | 07'37" | 00:34'32" |
| 6 | 06'20" | 00:40'52" |
| 7 | 09'08" | 00:50'00" |
| 8 | 08'03" | 00:58'03" |
| 8.3 | 05'31" | 00:59'48" |
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