6.0 km | 00:30:48 | 05:06/km日期: 2015-11-20 15:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'44" / 05'23" / 05'13" / 05'25" / 04'17" / 05'01" / 34'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+01'17") | 1009 / 1009 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'35" (+01'33") | 1003 / 2012 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'04" (+01'02") | 1001 / 3013 | 166 / 118 |
| 4 | | 05'21" (+01'19") | 1005 / 4019 | 164 / 113 |
| 5 | | 04'02" | 1006 / 5025 | 176 / 140 |
| 6 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 6025 | 164 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.72 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'23" | 00:10'07" |
| 3 | 05'13" | 00:15'20" |
| 4 | 05'25" | 00:20'45" |
| 5 | 04'17" | 00:25'02" |
| 6 | 05'01" | 00:30'03" |
| 6.0 | 33'56" | 00:30'48" |
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