10.2 km | 01:08:41 | 06:44/km日期: 2023-01-13 06:00 - 總爬升: 221 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'48" / 06'33" / 06'40" / 06'39" / 06'49" / 06'50" / 06'42" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'03") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
389.14 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 06'48" | 00:20'35" |
| 4 | 06'33" | 00:27'08" |
| 5 | 06'40" | 00:33'48" |
| 6 | 06'39" | 00:40'27" |
| 7 | 06'49" | 00:47'16" |
| 8 | 06'50" | 00:54'06" |
| 9 | 06'42" | 01:00'48" |
| 10 | 06'33" | 01:07'21" |
| 10.2 | 06'32" | 01:08'41" |
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