5.9 km | 00:37:40 | 06:21/km日期: 2023-01-12 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'25" / 06'08" / 06'01" / 06'05" / 06'16" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'11") | 923 / 5923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.72 km 
Mizuno wave rider25 累積 :
600.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'05" | 00:24'39" |
| 5 | 06'16" | 00:30'55" |
| 5.9 | 07'18" | 00:37'40" |
留言 
