黃家祥 Kevin 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

21.2 km | 02:24:10 | 06:47/km

日期: 2015-04-05 05:57 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'54" / 06'31" / 06'33" / 06'44" / 06'17" / 06'19" / 06'28" / 06'33" / 06'15" / 06'16" / 06'34" / 06'16" / 06'35" / 06'35" / 06'46" / 06'39" / 06'42" / 06'44" / 06'49" / 09'54" / 07'25" / 06'31" /

4月累積里程 : 125.65 km

ASICS 灰GT-2000 3(4E) T502N-7428 累積 : 2050.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'31"	00:14'25"
3	06'33"	00:20'58"
4	06'44"	00:27'42"
5	06'17"	00:33'59"
6	06'19"	00:40'18"
7	06'28"	00:46'46"
8	06'33"	00:53'19"
9	06'15"	00:59'34"
10	06'16"	01:05'50"
11	06'34"	01:12'24"
12	06'16"	01:18'40"
13	06'35"	01:25'15"
14	06'35"	01:31'50"
15	06'46"	01:38'36"
16	06'39"	01:45'15"
17	06'42"	01:51'57"
18	06'44"	01:58'41"
19	06'49"	02:05'30"
20	09'54"	02:15'24"
21	07'25"	02:22'49"
21.2	06'30"	02:24'10"

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