5.2 km | 00:49:17 | 09:23/km日期: 2023-01-13 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'57" / 07'32" / 10'51" / 10'32" / 09'38" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'42") | 578 / 4578 |
| 6 | | 10'53" (+03'21") | 670 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'32" | 00:15'29" |
| 3 | 10'51" | 00:26'20" |
| 4 | 10'32" | 00:36'52" |
| 5 | 09'38" | 00:46'30" |
| 5.2 | 12'06" | 00:49'31" |
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