5.3 km | 01:36:01 | 17:58/km日期: 2023-01-13 19:43 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 24'21" / 19'21" / 20'44" / 15'33" / 11'57" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'19" (+12'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'21" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'43" (+08'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+00'01") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.62 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'21" | 00:24'21" |
| 2 | 19'21" | 00:43'42" |
| 3 | 20'44" | 01:04'26" |
| 4 | 15'33" | 01:19'59" |
| 5 | 11'57" | 01:31'56" |
| 5.3 | 11'58" | 01:36'03" |
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