許永財 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:16:44 | 06:28/km | 第32半馬

2023 財神到好運到 !!

官方成績
日期	2023-01-14
成績	02:16:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'26")

00:30'26"

01:00'59"

10 km

(01:00'59")

00:30'33" (+00'07")

15 km

(01:32'26")

00:31'27" (+01'01")

01:02'30" (+01'31")

20 km

(02:03'29")

00:31'03" (+00'37")

Finish

(02:16:44)

日期: 2023-01-14 18:45 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'38")

996 / 996

2

06'01"

(12'31")

06'00" (+00'07")

1001 / 1997

3

05'53"

(18'24")

05'53"

998 / 2996

4

06'02"

(24'26")

06'01" (+00'08")

1000 / 3996

5

06'00"

(30'26")

05'58" (+00'05")

1003 / 5000

展開計圈分析

高雄

許永財

·

賽後評分: 很好的運動自我挑戰自我要求自我訓練讚啦
給 5 星

1月累積里程 : 161.27 km

asics 1011B331 累積 : 1531.7 km

Android - vivo V2050 上傳 | 1 year ago

bear, 宋布里奇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'01"	00:12'36"
3	05'53"	00:18'29"
4	06'02"	00:24'31"
5	05'55"	00:30'26"
6	05'59"	00:36'25"
7	06'13"	00:42'38"
8	06'07"	00:48'45"
9	06'07"	00:54'52"
10	06'07"	01:00'59"
11	06'13"	01:07'12"
12	06'02"	01:13'14"
13	06'08"	01:19'22"
14	06'15"	01:25'37"
15	06'49"	01:32'26"
16	06'16"	01:38'42"
17	06'08"	01:44'50"
18	06'01"	01:50'51"
19	06'26"	01:57'17"
20	06'12"	02:03'29"
21	06'02"	02:09'31"
22	06'23"	02:15'54"
22.1	06'20"	02:16'33"

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朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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